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felicidad

Cómo reconducir un mal día 👌

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Cómo reconducir un mal día 👌

Te acuestas y no puedes parar de darle vueltas a las 1000 cosas que se te han quedado por hacer, a lo que tendrías que haber dicho y no dijiste, a todo lo que ha ido mal durante el día.

Es la 1 de la mañana, no puedes dormir y no hay forma de salir del bucle.

¿No la hay?

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Entrena tu resiliencia 💪

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Entrena tu resiliencia 💪

“Yo es que soy así, qué quieres que le haga”.

¿Has dicho esto alguna vez o alguien te lo ha dicho a ti?

Si vives en la parte occidental del planeta, tu respuesta seguro que es un sí.

Esta frase que tan alegremente oímos o decimos, no es más que una excusa.

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