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Los 9 beneficios de la relajación

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Los 9 beneficios de la relajación

Relájate, Keep Calm And Take It Easy, etc… todas estas frases están de moda, sin embargo va más allá de eso.

Va de tu salud, va del mundo.

Si todos aprendiéramos a relajarnos, el mundo y tú estaríais mucho mejor 💛

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He vuelto a caer

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He vuelto a caer

Estoy comenzando a enervarme 😤

Miro a mi compi con cara de ¿en serio nos están diciendo esto ahora? Ya lo sabían desde hace un siglo... No me lo puedo creer.

De repente 20 millones de frases se agolpan en mi cabeza y quiero interrumpirles todo el rato porque lo que están diciendo no tiene ningún sentido para mí.

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No soy capaz de desconectar 😟

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No soy capaz de desconectar 😟

Ver series, tomarme una caña con los colegas, salir a correr…”

“Ok, esas son las cosas que haces para desconectar pero… ¿cuáles te ayudan realmente a estar bien contigo mismo y estar tranquilo?”- le contesto.

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